高血圧と動脈硬化は一体の関係にあります。動脈硬化が進めば血圧は高まり、逆に血圧が上がれば動脈硬化が進みます。
動脈硬化は加齢とともにリスクが高くなります。
食事
バランスの良い食事を心がけることが重要です。
肉ばかり、野菜ばかりではなく、多少の脂質や糖類も重要です。
塩分の量も気にかけましょう。
飲酒
適量を守りストレス解消になる程度に収めましょう。
飲み過ぎは動脈硬化の原因となります。
睡眠
睡眠不足も血圧に悪い影響を与えます。
夜はぐっすり眠れる環境を作るのが一番です。
喫煙
一番気を付けるべきは喫煙です。
タバコは動脈硬化を進め、高血圧の原因となります。副流煙もよくありません。
・日々忙しく、生活リズム直せない。
・好き嫌いが多く、食生活が偏りがち。
・健康に気をかけてはいるけども3日坊主で
終わってしまう。
・いろいろ試してみたけれど良い結果が出なかった
そんな方にこそ、ぜひ「イルックス」を試していただきたいのです。
イルックスとは10種類以上の穀物にてんさい糖を加えた飲料です。
てん菜糖、もち玄米、はだか麦、押し麦、玄米、もち米、黒大豆、もち赤米、乾燥わかめ、もち麦、もちきび、大豆、もちあわ、小豆、青大豆、ごまを配合し、食物繊維たっぷり。
水に溶かして飲む粉末飲料なので、同時に水分も補給でき、便秘の改善に近づきます。
1日1杯、健康維持にお役立て下さい。
栄養のバランスを考えて穀物を組み合わせ、ビタミン、ミネラルや食物繊維など体に必要な様々な栄養素を、毎日簡単に補えます。
原料は日本国内産のみを使用しています。
20代女性 会社員
体調が悪い時に飲むようにすすめられましたが便通が良くなりまっ黒な宿便のようなものが出て気持ちがとてもいい。
前より疲れなくなりました。
40代女性 主婦
腎臓が弱いので，疲れるとオシッコが出なくなり足も体もむくみますが、イルックスをいただくとすぐにオシッコも出て力が出る感じがします。
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